持久是什麼意思?

“持久”可以有不同的含義，這裡提供兩種可能的解釋：

指“性行房时间持久”，也就是指男性在性行为中能够延長射精的时间。上面的回答已经提到了一些男性可以尝试的方法来更持久，例如控制呼吸、使用擠壓法、练习Kegel运动、改变性爱姿势等。

指“持久耐用”，也就是指某個物品或產品能夠持續使用或保持良好狀態的時間。例如，一款電池如果能夠持久使用，則意味著它能夠持續較長時間的電量供應；一款耐用的衣服則意味著它能夠經受住多次洗滌和穿著而不容易損壞。

以下是一些男性可以嘗試的持久方法來更持久：

練習控制呼吸：在性行房期間，深呼吸有助於放鬆身體，緩解緊張情緒，從而延長性行房時間。

使用擠壓法：当感觉到快要达到高潮时，可以用拇指和食指捏住阴茎头部，在几秒钟内暂停刺激，然后再恢复刺激。这种方法可以帮助掌握自己的高潮反应，从而延长性行房时间。

練習Kegel運動：這種運動可以加強骨盆底肌肉，提高勃起質量和控制力度，從而延長性行房時間。

改變性愛姿勢：嘗試一些性愛姿勢，如女上位、側面位等，可以減少對陰莖的刺激，從而延長性行房時間。

調整生活方式：減輕壓力、改善飲食、增加鍛煉量、戒菸限酒等都可以幫助提高身體健康水平，從而提高性能力。

請注意，這些方法並不適用於所有男性，如果您有持久問題，請先向醫生諮詢。

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